Mer motion
Har precis inkommit från dagens löprunda som blev en kortare variant på 3,5 km. Eftersom jag redan traskat i 7 km tyckte jag inte att det behövdes någon gigantisk sväng så här framåt kvällen men ville få till en sväng löpning trots allt. Har den senaste veckan tagit tag i att röra mig mer efter att ha sett min månadsstatistik från Endomondo. I juli hade jag bara vart aktiv i 3.48 timmar och cyklat/sprungit i 58 km. Det såg helt enkelt för lite ut tyckte jag. Så nu varvar jag promenader med löpning och hoppas kunna fortsätta med det i god utsträckning.
Igår samlades gänget (Nada, Simon, Erika, Matilda E, Matilda K och Anneli) för en "fest med de gamla vapendragarna" där vi åt thaimat, drack och åt en massa chips, ostbågar och godis. Vi satt på balkongen och pratade i åtskilliga timmar. Avrundade med en sväng på stan och puben Pitchers. Mycket trevlig kväll!
Idag har det som sagts gått och sprungits. Men även städats samt kollats på HBO Nordic. Ett avsnitt av The Sopranos och den nya serien The Knick som utspelar sig på ett sjukhus i New York år 1900. Clive Owen har huvudrollen som chefskirurg och Steven Soderbergh regisserar. Verkar hoppfullt och det såg ut att vara väldigt påkostat. Nu ska jag ta tag i att stretcha igenom kroppen eftersom eftersvettningarna börjar lugna sig. På återseende!
Kommentarer
Trackback
